LA TRAVERSÉE
Un accompagnement pour apaiser le mental et t’appuyer à nouveau sur ce que tu sens, pas sur ce que tu analyses.
Ici, on change la manière dont tu traverses ce qui arrive.
Un accompagnement collectif de 10 semaines,
soutenu par la force d’un groupe de femmes.
🌿10 semaines pour retrouver un alignement
🔥 Est-ce que ça te parle ?
Le matin, tu regardes ta to-do…
👉 Tu sais ce que tu dois faire.
Mais tu restes figée, incapable de
sentir par quoi commencer.
Tu avances en pilote automatique…
👉 Tu fais ta journée “comme il faut”,
pendant que ton corps agit et que
toi, intérieurement, tu te sens ailleurs.
Tu captes et ressens beaucoup...
👉 Dans les transports ou au calme,
ton mental s’emballe. Tu refais les conversations, tu anticipes la suite,
tu n’arrives plus à couper.
👉 Si tu t’es reconnue dans ne serait-ce qu’une ligne, La Traversée est pour toi.
📈 Ce que tu vis aujourd’hui
AVANT
✨Ton mental est souvent envahi.
Tu penses, tu analyses, tu doutes…
sans jamais te sentir vraiment posée.
✨Quand tu es stressée, ton corps se crispe sans que tu t’en aperçoives : respiration bloquée, mâchoires serrées, épaules tendues.
✨Tu mets de la musique, un podcast ou tu scrolles, non pas pour le plaisir, mais pour ne plus sentir ce qui se passe à l’intérieur.
✨ Tu dis “oui” facilement, pour ne pas décevoir,
puis tu te retrouves fatiguée, irritée ou vidée après coup.
✨ Même quand tu traverses quelque chose de difficile,
tu tiens debout à l’extérieur, mais intérieurement, ça te coûte énormément d’énergie.
🌟 Ce que tu vivras après La Traversée
APRES
✨ Ton mental ralentit. Tu réfléchis moins. Tu te sens plus stable, même quand la vie secoue.
✨ Tu apprends à sentir, dans ton corps, ce qui est juste pour toi, sans avoir besoin de tout analyser.
✨ Quand le stress monte dans la journée, tu sais t’arrêter et revenir dans ton corps sans paniquer.
✨ Dans les transports ou les moments de silence,
ton mental ne s’emballe plus automatiquement.
Il y a plus d’espace.
✨ Tu n’as plus besoin de te distraire en permanence.
Tu peux rester avec ce qui est là, sans te perdre dedans.
✨ Même quand une émotion forte arrive, tu la traverses sans t’effondrer. Tu ne la fuis plus.
Ce ne sont pas des concepts.
Ce sont des capacités qui s’installent dans le quotidien.
Ce que les femmes intègrent concrètement :
– revenir dans leur corps quand le mental s’emballe
– traverser le stress ou l’angoisse sans la fuir
– s’ancrer dans des gestes simples (respiration, posture et présence)
– se relever plus vite après une crise ou une rupture
– accueillir enfin la reconnaissance extérieure
🧭 À qui je m’adresse
Je t’accompagne dans un véritable passage intérieur,
celui que j’ai moi-même traversé à un moment où, extérieurement, tout fonctionnait…
mais où, intérieurement, mon système était en tension permanente.
La Traversée s'adresse à toi, si :
-
Tu continues d’avancer, d’assumer, de porter,
même quand quelque chose force à l’intérieur
-
Tu gères beaucoup de choses dans ta vie,
mais tu sens que tout repose trop sur toi
-
Tu comprends déjà beaucoup de choses sur toi,
sans que ça t’aide vraiment à relâcher la pression
-
Tu as besoin d’un espace où tu peux te déposer,
sans avoir à performer, te justifier ou “bien faire”
Ici, tu n’as rien à prouver.
Tu peux arriver fatiguée, chargée, en questionnement.
Tu n’as pas besoin d’avoir les mots justes, ni les réponses.
Tu seras accueillie dans un cadre sécurisant et soutenant,
où le collectif soutient sans envahir,
et où chacune avance à son rythme, sans comparaison.
La Traversée n’est pas faite pour toi si :
-
Tu cherches une méthode rapide ou une solution miracle
-
Tu veux rester uniquement dans la tête, sans passer par le corps
-
Tu n’es pas prête à regarder ce qui se joue en profondeur
Mais si, en lisant ces lignes, quelque chose se détend en toi, si tu te reconnais sans avoir besoin de tout analyser, alors tu es exactement au bon endroit.
“Je ne m’attendais pas à ce niveau de calme.
Je pensais avoir un petit boost, mais j’ai complètement changé ma façon de penser.
Aujourd’hui, je réfléchis moins, je suis plus posée.
Il y a un vrai avant / après.”
— Zoé
🌊 La Traversée, c’est quoi ?
C’est un passage, un chemin en 3 temps pour sortir du mental, laisser le corps intégrer ce qui change
et retrouver une direction intérieure claire.
1️⃣ LIBERATION
Sortir des boucles mentales qui t’épuisent et comprendre comment ton système fonctionne
2️⃣REVELATION
Identifier et relâcher
ce qui t’alourdit
3️⃣ ALIGNEMENT
Revenir à toi avec une vision claire au quotidien et des outils concrets pour avancer.
Ce que tu vivras concrètement dans La Traversée :👇
Information très importante. La Traversée n’est pas une suite de séances à cocher.
C’est un processus vivant et donc personnalisé, pensé pour t’aider à descendre du mental vers le corps, comprendre ce qui se joue pour toi et laisser s’intégrer durablement ce qui change
Ce que tu vis ici ne reste pas dans ta tête.
Ça s’installe dans ton quotidien.
-
Des cercles de femmes mêlant partage, clés de compréhension utiles et intégration,
dans un espace profondément sécurisant, sans jugement, où tu peux déposer ce qui est là.
-
Des temps de transmission structurants, pour comprendre ce qui se joue pour toi
(psychogénéalogie, Human Design, schémas inconscients, fonctionnement émotionnel).
-
Des séances individuelles (1:1), pour aller en profondeur là où c’est juste pour toi,
à ton rythme, en lien avec ton histoire, ton corps et ton vécu.
-
Des espaces de libération et d’intégration, en groupe et en individuel,
pour ne pas rester bloquée au stade de la compréhension, mais laisser le corps faire son travail.
-
Des audios somatiques personnalisés, transmis après certaines séances,
pour t’aider à revenir dans ton corps quand le mental s’emballe et soutenir l’intégration entre les rendez-vous.
-
Un espace WhatsApp de soutien continu, pour ne pas rester seule entre les séances et pouvoir déposer, questionner ou partager ce qui émerge pendant la Traversée.
L’intention n’est pas de “te réparer” parce que tu n'es pas cassée
mais de t’aider à penser moins, sentir plus
et revenir à une direction intérieure plus calme et plus stable
Tu sens que c’est pour toi ? Alors ne laisse pas ta place passer.
✨ Il est temps de reprendre ta place.
⚡ Pourquoi moi ?
Parce que je ne te propose pas une méthode sortie d’un manuel.
Je t’accompagne dans un passage que j’ai moi-même traversé.
Je connais ces moments où tout continue à fonctionner “comme il faut”
alors que, intérieurement, quelque chose force appelle à changer.
Je sais ce que c’est que :
-
avancer sans savoir exactement où tu vas,
-
tenir sans t’effondrer,
-
porter beaucoup… trop longtemps.
Je connais aussi cette fatigue profonde que ni une to-do list,
ni une prise de conscience seule ne viennent réparer.
💻 13 ans dans le digital marketing, je sais ce que c’est de fonctionner à 200 % dans un monde ultra-mental.
✈️ J’ai tout quitté pour me reconnecter à ma vérité.
🌀 J’ai plongé dans 12 mois de travail intérieur, aidé par plusieurs formations : Human Design, Psychogénéalogie, Somatic Experiencing et les rituels, non pas pour fuir ma vie, mais pour me retrouver vraiment.
Aujourd’hui, j'accompagne les femmes dans ce passage intérieur :
🌿 avec des outils profonds et précis,
🔥 avec une présence qui ne contourne pas ce qui bloque,
🌊 et avec une parole simple, qui éclaire sans surcharger.
Avec moi, on ne s’éparpille pas.
👉 On traverse. En profondeur. Avec justesse.
Je sais où je t'emmène, mais c’est toi qui fais le chemin.
🌊 Le voyage que nous allons traverser ensemble
La Traversée n’est pas une suite de séances à “faire”.
C’est un chemin initiatique structuré, pensé pour t’aider
à sortir des boucles mentales, laisser le corps intégrer ce qui change,
et retrouver une direction intérieure stable, même quand la vie secoue.
Ici, on apprend à traverser autrement.
Concrètement, pendant ces 10 semaines :
🌬 Quand ton mental s’emballe,
tu apprends à revenir dans ton corps,
à ralentir le flot des pensées
et à retrouver de l’espace intérieur, sans lutter.
🔥 Quand une émotion forte arrive,
tu ne la fuis plus et tu ne l’analyses pas à l’infini.
Tu la laisses traverser ton corps,
sans t’effondrer, sans te perdre dedans.
🧬 Quand des schémas anciens se rejouent,
tu comprends ce qui se répète
et surtout, tu relâches ce qui ne t’appartient plus
(loyautés familiales, charges transgénérationnelles, automatismes).
🤝 Tu avances soutenue,
dans des espaces collectifs sécurisants,
où la parole est libre, sans jugement,
et où tu peux te déposer sans avoir à tout expliquer.
🌱 Dans ton quotidien,
tu intègres des gestes simples et concrets
(respiration, posture, présence),
pour te réguler quand la pression monte
et te relever plus vite après une crise ou une rupture.
Ce que tu construis, semaine après semaine :
-
Une capacité à revenir à toi quand ça s’agite
-
Moins de rumination, plus de présence
-
Une écoute plus fine de ce qui est juste pour toi
-
Un rapport plus stable à tes émotions
-
Et une sensation durable de solidité intérieure
Ce que tu vis ici ne reste pas dans ta tête.
Ça s’installe dans ton corps.
Et ça transforme ta manière de traverser la vie.
💸 L’investissement sur toi à 259 €
C’est souvent le prix que tu mets dans…
– Une échappée le temps d’un week-end pour “reprendre ton souffle”,
– Des abonnements que tu oublies d’annuler,
– Des petites compensations qui comblent sans vraiment te nourrir.
👉 259 € / mois sur 3 mois
Ce n’est pas une pause.
C’est un changement de fonctionnement intérieur.
Un investissement pour sortir de la pression permanente,
penser moins, te poser davantage,
et avancer autrement dans ton quotidien.
✨ Et si tu sens que ce n’est pas pour toi après la première séance, tu es remboursée. Simple et sans risque.
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07 82 10 09 35
